小漢娜媽媽。簡單過生活

網路熱銷超人氣！纖Q飲打造窈窕美人新生活   你是窮忙一族？還是標準的三少族群：時間少(忙翻了)、筋骨活動少(常久坐)、放鬆少(壓力大)？緊湊的生活步調，常讓你我的生理機制亂了，甚至身體代謝出狀況，最常見的困擾莫過於排便不順暢，或者睡眠品質不夠好！

長久下來，這可是會影響身體的正常運作，所以愈來愈多人在意「體內環保」，而且這可不是中高齡者、退休者的權利，愈來愈多七八年級生都加入了窈窕新生活的行列！

怎麼輕鬆做到體內環保，當個窈窕美人？如果你夠眼尖，就會發現最近網友們都在討論一種喝的水果--「纖Q飲」。它有鳳梨、芒果、蜜桃等熱帶水果風味，只要有恆心每天喝一瓶，一次就可擁有12大代謝元素，且它還有獨特的「三高」！

1. 高鈣：相當800cc牛奶的鈣，讓皮膚亮白、水噹噹
2 . 高鐵：相當2顆奇異果含量的膳食纖維鈣，清腸道好健康
3. 高B群：含有一整天所需的B群，讓氣色好、不化妝也美麗

還有還有，超級藤黃果可以增加飽足感、減少體內能量吸收，同時還有難消化的麥芽糊精，讓飽足感持續存在，不會一直想亂吃零食、喝飲料！另外色胺酸、維生素B群、離胺酸等則有助舒緩緊張，幫助睡好覺，精神更神采奕奕。

部落客尼力就在早上出門喝，到公司再吃早餐。她說，喝起來簡易美味，她都把它當成果汁喝，「喝起來不會有藥物、或者化學味道，是種很天然的香氣。」不過喝纖Q飲還是要搭配運動、做飲食管理，尼力就在三個星期後，體重減輕1.5公斤！

另一位部落客萱萱則相當有實驗精神，號召好友一起試喝纖Q飲。她喝了之後「排便次數增加」，而她有排便困擾的朋友喝了之後「便秘改善了，氣色也改變許多。」

你也跟想跟他們一樣，給自己一個機會變身窈窕美人？
他們的秘訣都在這裡：http://slimq.twstore.cc/

移民署首度招考　月薪50000元
  
隨著經濟景氣低迷及物價上漲，年輕上班族薪資已經入不敷出，而新鮮人起薪約22000元，因此公務員的薪資及福利儼然成為社會大眾裡想的優質工作。
移民署因應開放陸客自由行，大陸官觀光課將大幅增加，為避免機場移民官人力吃緊，預100年12月6日至12月15日受理報名，101年3月10~11日考試，工作內容為協助證件審核，且無年齡限制，四等高中畢業即可報考，想成為正式公務員，短期衝刺準備的移民署特考 ，絕對是你報考公職的最佳選擇。
首度招考的移民署行政人員，三等起薪高達50000元起，工作內容主要以處理出入境行政工作、協助證照審核為主。移民署因業務需求首度招考，考試無重考生競爭，考生準備起跑點平等，且考試科目專業科目僅考4科，簡單好準備，是報考公職快速上榜絕佳機會，福利優渥待遇逐年調薪，穩定調薪3%~5%，實際薪資比所得比想像更多，服務滿一年即可參加升等考試，升遷管道暢通。想成為福利待遇優渥的公務員，只要把握移民署首度招考的機會並且比別人提早準備，上榜機會超高。保成學儒補習班面授課程階梯式教學，從基礎法學入門、正規課程到總複習課程，專為從未接觸過國家考試的您，規劃超完美課程，想暸解更多有關移民署最新考情，歡迎有意成為公務員的民眾踴躍報名參加，相關訊息請上
保成學儒網站 http://www.xn--l3q56w.tw/forum/blogger-b.html

7.26.2011
 
夏天回澎湖對我們來說~除了是渡假以外還有就是要"玩水"啦!!

 龜裂、粗糙腳跟變水嫩！快參加PK賽抱回美腳襪  想當新世代的玩美女人，可不能獨缺腳跟！試想，如果在這麼熱的夏天裡，當想讓雙腳出來透透氣，卻發現……喔哦！腳跟肌膚很粗糙、細紋很多，或者還有龜裂痕跡，當下鐵定想暗罵：天啊~~這樣能見人嗎？！最後只好讓腳跟乖乖待在襪子裡，不見天日。

如果你也有這樣的困擾，你就是我們要找的人！

趕快來參加「問題腳跟PK賽」，只要你把你腳跟的問題用照片呈現出來，上傳到facebook的firo粉絲團，寫下你最主要的腳跟困擾，就有機會榮登百大急需拯救的腳跟之列，凡入選百大問題腳跟的參賽者，就能獲得市價700元的firo水感美足襪，讓你的腳跟肌膚恢復水嫩細緻。

firo水感美足襪特別適用忙碌的上班族、沒時間打理自己、或不喜歡繁複保養程序的姊姊妹妹們。它的神奇之處就在：腳跟處特別設置了水感凝膠，只要穿著它，你的腳跟在行走的同時也能邊受滋潤、加強保溼。而且經過上百位姊姊妹妹們試用見證，firo襪拯救過嚴重龜裂、甚至會流血的腳跟，還有先天性粗糙的腳跟，因老化導致細紋愈來愈多的腳跟……。

你的腳跟也需要拯救嗎？趕快勇敢Show出你的問題腳跟照片，參加PK賽，就有機會贏得firo水感美足襪，讓你的腳跟從此扭轉命運、鹹魚大翻身！
別遲疑了，馬上參加活動：http://www.facebook.com/event.php?eid=270764102939885

【firo專屬優惠】
現在買五雙加贈一雙，現省350元！想保養腳跟趁現在！
※ 更多firo襪的驚奇之處：http://www.firo.com.tw/

「運動ㄎㄚ」專屬好康！快Show你的運動鞋照，換運動襪
  
時節進入八月，夏天都過了一半，你的運動健身計畫進行得如何？為了鼓勵大家在夏天結束前一起運動，運動襪品牌titan特別舉辦了「Show運動鞋換運動襪」活動，只要你平日上健身房運動，不論是跑跑步機、舉重練肌力、跳有氧或各種舞蹈課程…，趕快用相機拍下你的運動鞋，上傳到facebook的titan粉絲團、並回答問題，就有機會獲得市價280元的titan全方位運動襪！
可別小看titan全方位運動襪，它和一般運動襪比起來大有來頭！
首先，它有運動專家的測試和背書，結合了台灣師範大學運動科學研究所、國際生物力學學會和台灣運動科技發展協會，共同開發研製。其次，它經過百萬科學儀器的實驗鑑定，確認穿上它運動，的確能讓運動時的腳壓平均分布，減少運動傷害。
同時它在腳弓的地方也特別設計穩固支撐，分散腳部的衝擊力，可以降低足底筋膜炎的潛在發生機率。如果你平日從事健身房運動、一般運動或不固定的運動項目，就是這雙襪子的最佳主人啦！
趕快Show出你的運動鞋，來換titan全方位運動襪！時間只有短短幾天，動作太慢，好康就被別人搶走囉！馬上參加活動：http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=271807872834011
【titan同場加映】
現在購買titan同款襪3雙，每雙現省50元，還免運費！
更多titan襪功能：http://www.titan-tech.com.tw/store/index.php

 

營養豐富十八穀，免浸免泡好烹煮。

電影片單又新又多，MOD的家庭豪華餐真的夠誠意！
  
有一天去找朋友，在他的工作室裡看到中華電信MOD，拿起搖控器來轉了一下，跟我原本想像的不大一樣….他有申請家庭豪華餐，光是電影台就多到爆。
看了一下節目表，有120多個頻道，其中電影一共有18個頻道，而且裡面有12個頻道是HD高畫質的，超爽的!那天看的阿凡達我連納美人辮子的毛根都能看的一清二楚，詹姆士科麥隆當初拍片的用心我完全的感受到啦！
後來看完再翻了一下，發現除了頻道多以外，MOD的畫質真的沒話說，數一數有30多個高畫質頻道，完全讓高畫質電視發揮的淋漓盡致。
我和朋友討論，MOD的頻道和cable的都不大一樣，看的習慣嗎？我朋友說裝MOD2個月，剛開因為對節目不一樣所以真的不大習慣，但看了一陣子以後就發現其實很多頻道的節目內容比第四台還好，不只是HD畫質比cable好，節目內容也比較知識性、國際化。另外也有看到一些一般在CABLE看不到的歐美影集，有一部叫Sanctuary異形庇護所的有點像日本的假面騎士還蠻好看的。
那天在我朋友家看了一個下午，發覺MOD的內容真的很豐富，我平常只有下班時間可以看電視，cable一個月500~600實在不划算，MOD家庭套餐一個月只要359元，而且我家裡的電視是42吋的，如果用來看HD電影一定更過癮，中華電信這次MOD家庭豪華套餐真算是很有誠意。
所以我這禮拜應該會找個時間去辦MOD，至於第四台….如果MOD看習慣的話，大概只會留MOD囉~~

爵士女伶小野麗莎10/6來台開唱！期待大啖台灣美食  小野麗莎2011亞洲巡迴演出，已在8月6號於澳門展開囉！接下來八月底，她會到中國大都市--武漢、長沙、成都、廈門、廣州、上海等地演出，預計在十月抵達台灣，以微笑、輕快、Bossa Nova的音樂風格，和台北、台中、高雄和歌迷、粉絲們面對面！

今年的亞洲巡演，小野麗莎時間已排到年底了，不過她完全不擔心體力的問題，反而比較在意能不能多陪陪小孩，充分展現她對小孩的愛與關注。而且她說，她很享受藉由各地的城市巡演，把自己的音樂分享給不同國家，另外也相當期待「可以品嚐到各地美食」！

對於即將抵達台灣，她最念念不忘的就是台灣小籠包，以及上次沒有喝到的珍珠奶茶，直說這次到台灣一定要喝到！另外小野麗莎很喜歡吃釋迦，2006年到台中演出時，胡市長還特地送釋迦到演出場地，讓她好開心！而台灣現在正值芒果產季，經過主辦單位的推薦，這次來台可望大啖芒果冰，讓她相當開心。她也提到如果時間允許的話，這次來台演出也希望可以帶小孩一起來。

小野麗莎「微笑、輕快、Bossa Nova 2011台灣演唱會」於10/6台北國父紀念館、10/8台中中山堂、10/9高雄至德堂演出，門票已於上個月開賣。目前北、中、南的低票價皆售完，台北場尚有1600~4000元的價位、台中和高雄場僅剩下1200~3600元，喜愛小野麗莎的歌迷千萬不能錯過！購票請洽主辦單位余光音樂：02-25161788 或年代售票http://www.ticket.com.tw/。

黃小琥Smart Pay愛心演唱會  由銀行公會、財金公司所主辦的「ATM提款卡好便利，Smart Pay隨時作公益」活動，可以讓持卡人體會使用ATM提款卡消費的便利，同時可以幫助弱勢孩童完成他們的夢想。為鼓勵大眾熱心參與，使用ATM卡消費每刷滿500元就有一個機會贏得「黃小琥Smart Pay愛心演唱會」門票。

黃小琥以心為出發、唱出每個人的故事，受到廣大群眾一致的好評。「黃小琥Smart Pay愛心演唱會」預計於10月5日於台北西門紅樓舉辦，全部260個座位包裝成共130組門票(一組兩張)，只有參加「ATM提款卡好便利，Smart Pay隨時作公益」活動才有機會得到門票。

只要在8月20前使用ATM提款卡到貼有Smart Pay的商店每累積消費500元，就可以獲得一次抽獎機會，刷越多機會越多。本活動將於8月31日抽出得獎人，喜愛黃小琥的歌迷朋友可以上
http://www.smart2pay.com.tw/ 網站，查詢哪些實體商店或網路商城可以使用ATM提款卡進行Smart Pay消費，和掌握眾多商店的優惠資訊。記得多使用您的ATM提款卡作公益，又可贏得親身體驗黃小琥扣人心弦歌聲的機會！

7.26.2011
  
這天，一大早就準備好要出發回阿媽家
也就是我的婆家。澎湖