小漢娜媽媽。簡單過生活

防輻射傷害花招百出　銀杏葉製劑有前「車」之鑑       【記者 王煜／報導】日本福島核電廠事件的危機雖然已在控制中，但隨著多處災區甚至東京不斷被驗出自來水、蔬菜、塵土、牛奶都遭到程度不一的輻射汙染，讓一般民眾對於輻射帶來的健康風險，產生高度危機意識，人人聞「輻」色變！為了防止輻射傷害，近來坊間流傳許多防輻產品，引發搶購，但是其中不乏像爭相搶購含碘食鹽的烏龍事件，主要都是缺乏科學實証。       專家特別呼籲民眾不應盲從，防輻射產品應該要有實際的科學驗證，才能讓使用者安心有保障。自車諾比事件發生後，科學界曾對於遭受輻射汙染的工人，進行大規模的醫學研究。根據一項在Emerit等人主持的醫學研究中，通過美國衛生當局的授權，讓30名受輻射汙染的工人服用德國EGb761®銀杏葉製劑，每日劑量3╳40毫克，在2個月的治療中，血漿中的染色體斷裂程度即下降到可控制的範圍內，追蹤一年後，有三分之二的工人控制的成效至少持續七個月，此項研究報告已刊登於1995年11月國際輻射研究學會的官方期刊（Official Journal of the Radiation Research Society）。      近幾十年來，銀杏葉的成分在歐洲特別是德國醫藥界被視為優選研究素材，根據德國的研究，已經發現銀杏葉製劑在於染色體斷裂、清除自由基、血液循環、血管彈性等領域具有顯著的效果，目前銀杏葉製劑已廣泛應用在眾多醫學領域中，現在銀杏葉製劑在台灣亦被衛生署核准為輔助治療末梢血液循環的用藥，民眾必須到合格藥局才能購買得到，至於一般的食品級產品，則不具有藥品級的療效。      輻射汙染對於人體的傷害，主要在於造成染色體的斷裂，因而使得細胞分裂出現異常，進而引發癌症，輻射也會誘發突變，導致遺傳疾病發生率增高，可能造成嬰兒畸形、唐氏症、嚴重精神異常等疾病，所以民眾為了防止輻射傷害，不必過度恐慌，選用防輻射產品之前，一定要停看聽，千萬不要隨便聽信謠傳，隨便使用沒有科學實驗根據的產品，以免造成不必要的健康傷害。

資料來源：新浪新聞http://news.sina.com.tw/article/20110328/4301399.html

有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裏悶的發慌，拼命想尋找一個出口。
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裏有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
有時候，很想放縱自己，希望自己痛痛快快歇斯底里的發一次瘋。
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。
有時候，心裏突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，發現自己一夜之間長大了。
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。
有時候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心裏鬱悶的發慌。
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裏難過的要死。
有時候，常常在回憶裏掙扎，有很多過去無法釋懷。
有時候，很容易感動別人的關懷，
有時候卻麻木的像個笨蛋。
有時候，看著時間一點點流逝，任憑歎息，自己卻無能為力。
其實，有時候，真的會想這麼多。　　
跟朋友裝沉默，跟陌生人講心裏話。
對於在乎你的，不想讓他們擔心，
有時候，沒有消息就是一種好消息。
其實，很想說“我很好”，或許是昧著心說謊，
也只是想把最燦爛的一面，
放在每個人對自己印象的首頁。
丟了自己，要記得撿回來。

 
當我正在準備今天午餐時
兒子正在客廳呼喊我~
媽媽，妳看妳看這是ㄕˇ寶寶耶!!

五月花聰明萬用紙巾，愛分享賺萬元禮券       經濟不景氣？？自己要爭氣！！在這個什麼都漲，只有薪水不漲的時代。要怎麼精省荷包，除了要靠自己聰明的腦袋，也要選對好的東西！ 現在五月花聰明萬用紙巾三大特色: 萬用好便利、尺寸好聰明、紙質好柔韌，要來幫您省小錢賺大錢！！       即日起只要至五月花活動網站，上傳分享使用心得，就有機會可以獲得價值$10,000元新光三越禮券及免費聰明萬用紙巾一年份。      天ㄚ！！這麼好康的事怎麼可以不知道呢？！      另外還有週週抽出「限量五月花萬用紙巾面紙套」，活動前兩周參加也有機會獲得限量果陀劇場最新大戲-「最後14堂星期二的課」票券。
這樣的好康還不趕快去參加！！
詳細活動辦法請參考：http://event.mayflower.com.tw/

 
【妹妹】1.2y (100.2.11~3.11)
**目前身高：75cm 體重：9.5kg -->100.2.16測量。
    體重成長區間皆為50%~75%身高成長區間皆為25%~50%
**2/16打水痘疫苗，哭的超大聲超可憐的!!早應該在去年12/17打的，
    居然托到現在，我真該打哦!! 
**下個月3/17要打麻疹疫苗第一劑哦~是的，這次不會忘了!!
**超級超級愛大聲尖叫。媽媽耳膜都震到快破了~

現在，我回娘家時和弟媳聊天的內容已經幾乎都是聊「小孩&媽媽經」
有日聊著聊著，突然說到弟媳的乾妹，乾妹又要「懷第四胎」，啥咪???
第四胎耶~這年頭的年輕人最多最多只要生二胎就好，她居然不怕，要生第四胎了??
我問說未蝦咪??弟媳說「因為要生男的，所以又再懷孕」

冷氣團來襲！腳ㄚ保暖抗流感，穿對襪子不怕臭       全球流感疫情升溫，台灣氣溫驟降、下探十度，"注意身體保暖"成了抗流感必做的事！中醫認為"寒從腳下生"也就是只要腳部溫暖，等同幫助身體對抗寒冷、防止疾病。因此，在意健康的你更要特別留意，天氣愈冷，愈要做好腳部保暖。       腳部保暖最簡單的方式，就是穿材質好一點、厚一點的襪子，或者找雙像雪靴這樣有毛的鞋子穿。只不過，不論是穿襪子或穿雪靴保暖，常常會碰到一個令人尷尬的狀況：「腳部通風不良，容易悶臭、有異味！」所以冷天在選襪子的時候，除了材質、厚度要注意，"是否有通風透氣的設計"也相當重要。      根據今年一份針對上班族的線上調查顯示，上班族最怕買到「容易腳臭」的襪子(30.4%)，其次是「容易鬆弛或破洞」、「容易引發過敏或造成皮膚病變」的襪子。titan襪就針對國人的穿襪習慣，新研製出"活力襪"，特別在容易流汗的趾尖，採通風網狀設計，並使用高品質竹炭紗材質，加強透氣乾爽、抗菌除臭，讓你的腳ㄚ不論悶在鞋裡有多久，隨時可以深呼吸。      另外，titan活力襪相對一般市售5雙100元的襪子，厚度也較厚，天冷的時候，穿起來比較保暖。如果你怕冷，還可以選擇更厚的titan運動襪，可以給你保暖、避免運動傷害的雙重保護！同時，活力襪也顧及到「厚襪容易和鞋子摩擦」的問題，因此，特別在腳掌前端和腳背，也就是鞋子設計得比較合腳的地方，減少厚度，讓腳ㄚ不會有太緊的不舒服感。      titan襪由亞洲頂尖研發團隊產製，保證100%台灣製造，絕對不會因原物料價格上揚使用低劣品質的物料。同時也獲得「MIT微笑標章」，以及專利認證。為了回饋廣大的愛用者、消費者，現在還舉辦「買titan活力襪，送iPad、GF2」活動，並獨家加碼最高3倍HAPPY GO紅利點數，想保暖腳ㄚ、搶好禮，動作要快：http://www.titan-tech.com.tw/order.php

● titan襪的舒適好穿，經過實驗測試：
    http://www.titan-tech.com.tw/technology.html
● TVBS新聞報導推薦：
    http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20110206003913

      他是我的小孩，他不壞，他只是比較調皮、好玩，常常看見有客人來時，就會有人來瘋的情況，但這也只是因為他喜歡來家裡的客人，但這些不都是一般小男孩都會有的天生特性嗎?今天，他若有任何不對的行為，我也允許你們可以處罰他，但我真的很不想不想再聽到，你們對著我的兒子說「你真的很白目耶!!」
      他今天在吃飯時為何會那麼番呢?是因為他沒睡午覺，是因為又有一位親戚要來家裡借住，我實在要忙的整理小房間出來，忙到胃痛，痛到受不了了才躺下休息一會，沒力氣要兒子也一起睡午覺，接著，他說他也要幫我整理，所以…就這樣錯過了睡午覺的時間，到了晚上要吃飯時才會蹦蹦跳跳的坐不住，又加上姑姑也來，所以他整個人特別瘋狂又外加搗蛋，就在這個時侯，你們在他媽媽的面前說了「厚，你真的是很白目耶!!」我當下好生氣哦，真的是礙於那時家裡的人很多，也不想破壞氣氛，要不然我真的是有一股衝動想要對你們說「不要在媽媽的面前說他的孩子白目!!」
      今天他乖乖時你們想跟他玩就跟他玩，他番番調皮時你們壓不住就說他白目，難不成，我兒子是給你們罵好玩的嗎?或許，你們認為「白目」這二字，聽起來就還好呀，又沒怎樣只是個口頭襌而己，為何我要這麼生氣呢~但你們有沒有想過，有那一位當媽媽的會喜歡自己的孩子被人家罵"白目"二字，更何況這事就發生在我面前，我很後悔，當下我應該要立即的糾正你們的，就是因為沒這樣子做，而讓我現在的心裡感覺很不好，我整個腦子都在放播那時的情景，真的很不舒服!!
      每次，我覺得某人的行為或說的話有侵犯或危急到我的時侯，老公總是說「算了啦!!別跟他計較，讓他吧!!」，老公永遠都是這樣，然後把所有的事都掩蓋住，不讓它發生以為沒事了很和平吧，其實最後的結果都是要我自己承擔!!別傷了大家們的和氣~永遠!!永遠!!永遠都是這樣~

   
有時侯，我覺得我好矛盾哦!!
我之所以辭掉工作的原因，就是為了要好好的陪伴孩子們一起成長、學習、玩樂，享受和孩子在一起的幸福時光呀~可是怎麼會總是被"家事"給牽絆住，讓我原本在腦海中勾勒出與孩子的快樂情景，卻在現實生活中完完全全的不同!!
「家事」真是讓我又愛又恨的一件事，「愛的是」自己親手整理自己的家，讓家充滿溫馨及乾淨氣息，這讓我覺得很有成就感;「恨的是」它常常無時無刻的佔據以及剝奪我和孩子們相處的時間，除此之外，我還得真心的對待它，不敢怠慢。

      話說，星期一(3/7)本來要和弟媳去逛街的，沒想到，居然她要生產了，好突然的一個狀況，原以為還有2週才會當姑姑，現在居然來個錯手不及呀!!之後，我叫醒二個孩子起床後，我和孩子們還是照原訂計劃，先去環球逛街Shopping一下，哈哈~因為第一胎真的不會那麼快呀~約逛到下午2點，就準備去醫院看弟媳囉~看到她躺在待產室裡超痛苦的表情以及情景，我想起我之前生產的時侯，也是如此!!那生產的痛是無法用言語訴說的，我想，經歷過生產的媽媽們，妳們應該了解的，並非是二三句就能夠訴說完的事。
      很開心~弟媳以自然產的方式，讓姪女兔小妹在下午約快6點時，來向大家問好囉!!當然，那天她們會在醫院不回家，她們的房間會是空的，所以，我就聽了媽媽的話，和孩子們住在娘家一晚，也幫忙一些事務。
      隔天一大早，媽媽和弟弟就拿著孩子的八字說要去命名，要取個好名字呢~所以我就在家準備弟媳的午餐，一邊煮一邊又怕超過時間太久，弟媳會太餓，然後還得顧二個小孩，真是有些小忙!!下午，媽媽公司沒辦法請假，所以還是由我幫忙煮下午點心及準備晚餐的食材，再讓弟弟送去醫院給弟媳吃，在這中途間，我還得先幫二個寶貝洗好澡才是。好在，還有老公、弟弟在一旁幫忙幫忙。
      星期三(3/9)弟媳出院囉~我跟媽媽說，這些天我來幫妳照顧弟媳吧!!好在老公這次休息三天，所以當然我們就是全家出動一起來幫忙囉!!好忙哦~先是煮生化湯，再來是要把薑拍碎，然後煮薑水給弟媳洗澡，把薑拍碎這事，當然是給力氣大的老公囉，我呢~沒閒著呢~烹煮好中午要吃的食材，接著再處理我家小孩吃午飯，之後到晚餐前依序是洗一堆的鍋碗瓢盆、準備產婦的下午點心、準備生化湯第二煮、洗鍋碗瓢盆、掃地、準備晚餐的食材、幫我家孩子洗澡，最後吃完晚餐後，再跟老公小孩回我們的家休息。